Wie ben ik?
En waarom kan juist ik jou helpen?
Ik ben Rahida Amier, 53 jaar. Geboren in Dijkveld, Suriname.
Als kind van Surinaams-Hindoestaanse afkomst zag ik al gauw een verschil in het voedings- en eetpatroon van mijn ‘Nederlandse’ buren en vrienden en onze eigen Surinaams- Hindoestaanse familie en vrienden. Bij ons thuis en bij familie werd ‘anders’ gekookt en gegeten en ook op andere tijden van de dag dan de Nederlanders. Jaren later zag en begreep ik die verschillen beter en zag vooral de risico’s en gevolgen van bepaald eetgedrag en leefstijl.
Daar Hindoestanen en enkele andere migratiegroepen in Nederland een hoger risico hebben op hart-en vaatziektes en diabetes, is het juist zo belangrijk om een goed en gezond eetpatroon en lifestyle te hebben, te
onderhouden en te behouden.
In mijn nabije omgeving zag ik de dagelijkse ‘struggle’ tegen overgewicht en het maken van de ongezonde keuzes. Daar voeding en lifestyle altijd al mijn interesse heeft gehad, besloot ik dit in te zetten om mensen te helpen. Helpen met afvallen, begeleiden bij het nadenken over het leven en de dagelijkse keuzes, bewust én onbewust, en de mogelijke gevolgen daarvan.
Ik ben in de boeken gedoken en heb mijn papieren gehaald voor BGN-gewichtsconsulent, Vitaliteits- en leefstijlcoach en fitnesstrainer A. Met dit pakket aan kennis en een enorme lading levenservaring kan ik op alle punten de juiste coaching geven voor een gezonde lifestyle.
Als bonus bieden mijn ervaringen met beide culturen, het voordeel dat ik op voedingsgebied heel veel kan mixen. Ik ben heel goed in staat om het eetpatroon van beide culturen en bepaald bijkomend gedrag te doorzien en kan daardoor helpen om tijdig de valkuilen inzichtelijk te maken. En juist vanuit mijn achtergrond wil ik ook mensen van andere culturen helpen bij het creëren en behouden van een goede lifestyle. Of je nu fitter en gezonder wil zijn, meer energie wilt, wilt afvallen of aankomen, dit alles gaat gepaard met een gezond eet- en leefpatroon als basis.
Je moet het zelf willen en doen, maar ik ga jou helpen deze verandering in jouw leven mogelijk te maken.